April 28, 2025
¿Necesitas zapatos anchos? Aquí está como saber
By Gdefy
Summary
Por qué es importante el ancho del zapato
El tamaño del zapato no solo se refiere a la longitud; El ancho juega un papel igualmente importante. Si sus zapatos son demasiado estrechos para sus pies, pueden causar puntos de presión, restringir el flujo sanguíneo y crear problemas como ampollas, callos o juanetes con el tiempo. Los pies que tienen el espacio y el apoyo que necesitan no solo son más cómodos, sino que también son menos propensos a lesiones y afecciones crónicas.
Elegir zapatos con el ancho correcto asegura una alineación adecuada, una mejor distribución de peso, menos puntos de presión y, en última instancia, mejora sus actividades diarias.
Señales que podrías necesitar zapatos anchos
¿Cómo puedes saber si necesitas zapatos con más espacio? Estos son los signos más comunes para tener en cuenta:
1. Incomodidad o dolor
Los zapatos que se sienten apretados alrededor de los dedos o lados de los pies son una señal clásica de que son demasiado estrechos. Si sus zapatos causan molestias o dolor al final del día, podría ser hora de considerar un tamaño más amplio.
2. Marcas de presión o enrojecimiento
¿Observa el enrojecimiento o las marcas de presión a lo largo de los lados de sus pies? Estos son indicadores de que los zapatos son demasiado ajustados. Los signos reveladores incluyen sangrías en la piel después de usar su par actual.
3. Entumecimiento o hormigueo
Los zapatos que compriman sus pies pueden restringir la circulación adecuada, a menudo resultando en entumecimiento o sensaciones de hormigueo. Si ha experimentado esto durante las caminatas o el uso extendido, un ajuste más amplio puede proporcionar alivio.
4. Ampollas, callos o juanetes
Los callos persistentes en los dedos de los pies o los juanetes que se forman en la base de su dedo gordo pueden indicar que no está usando el ancho de zapatos apropiado. Estas condiciones pueden empeorar con el tiempo sin el calzado adecuado.
5. Derrame
Si sus pies se derraman sobre los lados de sus zapatos, particularmente cerca de los dedos de los pies o los tacones, significa que necesita un ancho adicional para apoyar cómodamente su forma natural en el pie.
6. Preferencia por tamaños más grandes
Si ha estado dimensionando los zapatos para obtener más espacio para los pies, pero descubre que la longitud se siente demasiado tiempo, puede beneficiarse de elegir un zapato más ancho.
Medir el ancho de su pie
Asegurarse de que esté comprando los zapatos correctos, medir con precisión el ancho de su pie es un gran primer paso. Aquí está como:
- Reúna las herramientas
Necesitará un trozo de papel, un bolígrafo y una regla o cinta de medición.
- Traza tus pies
Párate en el papel y usa la pluma para delinear cada pie. Asegúrese de sostener el bolígrafo verticalmente para obtener una medición precisa.
- Medir el ancho
Use la regla o cinta para medir la parte más ancha del contorno trazado, generalmente cerca de la bola de su pie.
- Comparar con un gráfico
Consulte una tabla de ancho de zapato para ver si su medición cae en la categoría estándar, ancha o extra en todo. El ancho del zapato generalmente se etiqueta en el calzado como este:
-
-
- Ancho B Para tamaños de mujer mediano
- D ancho Para tamaños de hombres medianos
- Ancho de EE Para un ajuste extra ancho
-
No olvide medir ambos pies individualmente, ya que es común que un pie sea más ancho que el otro.
Por qué podrías tener pies anchos
Comprender la causa de los pies anchos puede ayudarlo a elegir el mejor calzado que avanza. Aquí hay algunas razones comunes para formas de pie amplias:
- Genética
Los pies anchos a menudo corren en familias.
- Pies planos
Los arcos caídos o los pies planos pueden dar como resultado una forma de pie más amplia.
- Envejecimiento
Con el tiempo, los ligamentos se aflojan y los pies pueden aplanar o ensancharse debido al desgaste natural.
- Condiciones médicas
El edema (hinchazón) o condiciones como juanetes, hammertoes o neuroma de Morton pueden aumentar el ancho del pie.
- Embarazo
Los cambios hormonales y la presión adicional durante el embarazo pueden conducir a pies más amplios e hinchados.
- Calzado incorrecto
Usar zapatos ajustados o estrechos puede deformar la estructura natural de sus pies con el tiempo.
Beneficios de usar zapatos anchos
Invertir en zapatos anchos trae más beneficios que la comodidad inmediata. He aquí por qué vale la pena a largo plazo:
- Alivia los puntos de presión
Más espacio significa menos tensión en la bola de los pies y los dedos de los pies.
- Previene los problemas del pie
Los zapatos anchos dan espacio para prevenir o reducir las condiciones dolorosas como juanetes y callos.
- Acomoda ortóticos
Si usa plantillas u ortesis, los zapatos anchos permiten espacio adicional para un mejor ajuste sin comprometer la comodidad.
- Rendimiento mejorado
Ya sea que esté caminando, corriendo o simplemente trabajando en un turno largo, los zapatos anchos proporcionan estabilidad adicional durante cada paso.
Elegir zapatos anchos para diferentes necesidades
El tipo de zapato que necesita puede variar según sus actividades diarias. Esto es lo que debe tener en cuenta:
- Ropa diaria
Busque zapatillas de deporte bien cojinadas o estilos deslizantes con una caja de dedo ancho.
- Zapatos atléticos
Opta por zapatos de carrera o entrenamiento de ajuste ancho que se adapten a movimientos laterales y actividades de larga distancia.
- Configuración profesional
Muchas marcas ahora ofrecen zapatos o botas de vestir de ajuste ancho que priorizan tanto el estilo como la función.
- Calzado ortopédico
Para aquellos con necesidades médicas específicas, los zapatos terapéuticos a menudo tienen un ancho amplio para proporcionar estabilidad y apoyo adicionales.
Cómo comprar zapatos anchos
Al comprar zapatos anchos, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a encontrar el ajuste perfecto:
- Revise las etiquetas
Busque descripciones de tamaño como "ancho" o "2e". Algunas marcas pueden etiquetar zapatos anchos como "W" o "Ee".
- Prueba antes de comprar
Siempre pruebe los zapatos en la tienda si es posible. Camine para asegurarse de que haya suficiente espacio y sin presión.
- Considere marcas especializadas
Algunas marcas se especializan en zapatos anchos o personalizados, lo que hace que sea más fácil encontrar lo que necesita.
- Compre en línea con cuidado
Si compra en línea, lea las descripciones de los productos cuidadosamente y asegúrese de que el minorista ofrezca una política de devolución fácil.
Pensamientos finales
Usar el ancho de zapato adecuado puede marcar una gran diferencia en su comodidad diaria, salud de los pies e incluso postura. Ya sea que esté lidiando con las condiciones existentes del pie o simplemente busque un ajuste más cómodo, tomarse el tiempo para asegurarse de tener el ancho correcto bien vale su esfuerzo.
Si está listo para actualizar su calzado, consulte nuestra colección curada de zapatos de ajuste anchos diseñados para soportar su estilo de vida. ¡No espere para darle a sus pies la comodidad y el cuidado que merecen!
